co sie mowi

Witam nazywam się Damian i mam pewien problem związany ze Streetliftingiem, ale zanim przejdę do ogółu: Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70kg Wzrost: 178cm Cel treningowy: Uzyskanie jak najszybszego rezultatu jeśli chodzi o uzyskanie siły. Staż treningowy na siłowni: Około 2 lat (Pierwsze półtora roku wyłącznie street workout oraz kalistenika, [...]

[...] 50 50 70 40 4. Przyciąganie drążka do klatki 3x10-12 4011 (rest 45s) 26,5 30 33 x 10+2 Opuszczanie 3z 3z 3n 3n 26,5 x 10 26,5 x 12 30x10 25 25 30 do brzucha 5a. Biceps siedząc 3x12 3010 - 6 6 7x10 5b. Side plank 4x max) 30 Na oko :p ale było 25 20 23 25 25 0 0 6. Monster 3x10 na strone 10 10 10 Dead bug 9 1. Powtórzyłam ciężar co by [...]

Anastasiya Kvitko (24l.) z Rosji dzięki swoim pokaźnych rozmiarów pośladkom zyskała popularność w sieci i przydomek "rosyjska Kim Kardashian”. Co na to Anastasiya? Powiedziała: „Lubię Kim Kardashian, ale nie podoba mi się porównywanie do niej - jest daleko za mną.” Zdjęcia, które publikuje na Instagramie, przeważnie mają około [...]

Całkowite zapotrzebowanie kaloryczne mówi nam o tym ile energii organizm potrzebuje by prawidłowo funkcjonować oraz – by utrzymywać wymagany poziom aktywności bez zmian w masie ciała. Jeśli chcemy masę zwiększyć, to powinniśmy skorygować uzyskany wynik o pewną nadwyżkę. Jeśli nadwyżka okaże się zbyt mała, to przyrosty będą niesatysfakcjonujące, [...]

[...] wykonania tych ćwiczeń z takim obciążeniem bo ciężary w tych podstawowych ćwiczeniach masz na prawdę duże. Mógłbyś sobie ustalić stałą ilość powtórzeń na 5 i na takiem zakresie powtórzeń spróbować popracować i podciągnąć ciężar do przodu. Ale nie spodziewałbym się jakichś dużych przyrostów siły przy takich wynikach. Bardzo miło jest mi słyszeć [...]

Cześć wam Mam taki problem iż chodze na siłownie od roku a od kilku miesiecy wyczuwalny był guzek na początku był taki mały nie wyczuwalny lekko bolało i to olałem teraz gdy mineło juz kilka miesięcy jest to wieksze odczuwalny bol jak naciskam, byłem z tym u lekarza rodzinnego ( od chorób wewnętrznych lekarz ) zbadała zobaczyla dotkneła i mowi ze [...]

[...] z dawnym kolegą ze szkoły. Mówi, że chciałby mieć dziewczynę, ale nigdy nie miał. Nawet do kościoła poszedł na mszę za to, ale nic nie robi w tym kierunku. Ja mu mówię, żeby zagadał. No, ale zapisał się na siłownie. Może mu to doda pewności siebie i słabo zawsze było jeśli chodzi o sprawność. Co trzeba zrobić, żeby się chłopina przełamał?

[...] do badania to trzeba robic. Tarczyca to w koncu wazna sprawa. A taki nagły skok TSH to wróży raczej coś niedobrego? A z tego co czytałem jak unormuje TSH to i prolaktyna sie normuje? Polecam wszystkim lekarza rodzinnego, byłem pokazuje wyniki...pierwszy tekst: Po co w wieku 23 lata tyle badań? Szuka Pan na siłę chorobę czy o co chodzi? [...]

Nie da się jednoznacznie stwierdzić w co przytyłeś bo sama zmiana wagi niewiele Ci mówi bo może być tak, że w okresie choroby i rekonwalescencji po prostu masa mięśniowa poleciała w dół a przybyło Ci sumarycznie masy tłuszczowej. Dobrze jak byś wrzucił fotkę ale jak widzisz, że trochę tłuszczu się nazbierało to dieta na lekkim deficycie [...]

Ja jak ładuje to z reguły żeby podbić białko ale mam znajomka na siłce co rozsiada się po siłowni i sączy białko i mówi, że to najlepszy czas dnia na redukcja jak się delektuje smakiem białka %-)

Ja jak ładuje to z reguły żeby podbić białko ale mam znajomka na siłce co rozsiada się po siłowni i sączy białko i mówi, że to najlepszy czas dnia na redukcja jak się delektuje smakiem białka %-) Każdy ma swoje rytuały :-D Znam takich co jakby mogli to by tylko białko żarli :-D

Mnie wku*iła ta reklama Gilette, gdzie biały chce podejść do białej laski, a murzyn mu zagradza i mówi "not cool". Nie wiem czy to jakiś pedał robił tę reklamę, czy pyerdolona ciota co się kobiet boi. Ja to bym chciał Azjatki. Lubię też takie z średnimi włosami do szyi, bardzo jasnymi blond. No i klasyka - czyli średniej długości włosy brązowe i [...]

[...] badań tarczycy. Ogólnie wzrost stężenia TSH odnotowuje się: w pierwotnej niedoczynności tarczycy przy zwiększonej aromatyzacji (estradiol wpływa pobudzająco na TSH) w okresie zdrowienia po ciężkich chorobach przy marskości wątroby w pierwotnej niedoczynności kory nadnerczy przy zespołach nieadekwatnego wydzielania tyreotropiny (np. gruczolak [...]

Dzięki johimbinie wyrzeźbiłem brzuch ale prawdę powiedziawszy to poszedłem trochę, jak to się mówi, na skróty bo dietę mogłem bardziej dopracować i podejrzewam, że obeszłoby się bez johy, chociaż może i trwałoby to dłużej. A może nie obeszłoby się? Czy moze tak być że ktoś nie będzie w stanie spalić tłuszcz z brzucha choćby nie wiem co robił - [...]

[...] całkiem z tej i wziąć za jakiś czas coś pewnego Albo oboje macie wałka z WNX bo znajomy ma co kupił 3 miesiace temu i mowie ze dziala normalnie tak jak powinna i odniesienie ma do Primaforce czy Chikary (którą ja miałem) Poza tym wie co mówi bo on i mocniejsze rzeczy ma w arsenale Gdyby się okazało, że kupiłem dwie różne johy (wxn + [...]

[...] negatywnego na temat jego kompetencji trenerskich WCA jeśli chodzi o warszawskie kluby wiadomo, że popularne, ale to jeśli chodzi o tę grupę typowo dla zawodników, z tego co sie orientuje początkujące prowadzi Anzor, i nigdy w sumie nie slyszalem zeby ktos tam amatorsko trenował xD grafik na ich stronie też jakoś biednie wygląda, jakbyś był w [...]

[...] że te wielkie bulwy na skórze mam od wybitego progesteronu - wybija go HCG. Z tego co wiem, jedyna metoda żeby zbić progesteron to DHT, jako że mam genetyczną skłonność do łysienia nigdy nie brałem nic na DHT. Tutaj pytanie do was: Który środek na DHT dodać do cyklu w celu zbicia progesteronu i w jakiej ilości? Myślałem nad 60-80mg ed [...]

[...] stanie, więc nie mogę się doczekać. Miejmy nadzieję, że walka dojdzie do skutku". Jorge Masvidal dał jasno do zrozumienia, że po znokautowaniu Bena Askrena w rekordowym czasie 5 sekund na UFC 239, interesuje go tylko walka z Conorem McGregorem za dobre pieniądze lub pojedynek z Kamaru Usmanem o tytuł wagi półśredniej. Leon Edwards - podobnie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Liz-Carmouche-1024x682.jpg UFC.com Liz Carmouche ma zamiar ponownie skończyć Valentinę Shevchenko przed czasem Liz Carmouche jest jedyną osobą, która pokonała Valentinę Shevchenko przed czasem i liczy na to, że zrobi to ponownie w pojedynku rewanżowym na gali UFC Fight Night 156. W głównym pojedynku wieczoru gali [...]

Ja to zależnie od na co mam ochotę, ale takie najbardziej ulubione to rock i pochodne: Queen (uwielbiam), AC/DC, Metallica, Avantasia, B. B. King, czasem Distrubed i Prodigy. Z rapsów to Pokahontaz (uwielbiam ten flow i głos Fokusa), OSTR, Sokół czasem. Ale to wycinek tego co słucham, bo często randomowe kawałki ze Spotify. Co do panien - ja teraz [...]